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Té verde: milagroso antioxidante

Té verde: milagroso antioxidante

Ayuda a disminuir la grasa corporal eliminando hasta 70 calorías diarias, también a disminuir los niveles de colesterol. Es rico en antioxidantes, se compara una taza de té verde con un brócoli, espinacas, zanahorias y hasta las fresas.

También ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer ya que su antioxidante es 100 veces más efectivo que la vitamina C y la vitamina E.

Su antioxidante conocido como polifenol, que combate los radicales libres, ayuda a atacar los efectos del envejecimiento y por lo tanto, promueve la longevidad.

Previene la obesidad gracias al movimiento de la glucosa en las células grasas. Obviamente este se tiene que complementar con una dieta y ejercicios.

En resumen, el té verde es un antioxidante natural en potencia que no debe faltar en tu dieta diaria.

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